Sinema Terapisi: Ruhsal Gelişim ve Farkındalık İçin Kapılar Açıldı

Sakarya’da Sinema Terapisi Dersleri Başladı

Sakarya Büyükşehir Belediyesi, Sosyal Gelişim Merkezi’nde gençlerin ve tüm vatandaşların ruhuna iyi gelecek, hayata bakış açılarını değiştirecek sinematerapi derslerinin kapılarını açtı. Psikoterapiye yardımcı bir teknik olan sinematerapinin ilk dersinde ergenlik, romantik ilişkiler, ölüm, yas, teknoloji gibi konular ele alındı. Klinik psikolog Çiğdem Çan Aslan, “Psikiyatri olmasaydı sinema onu mutlaka oluştururdu. Hem psikoloji hem sinema insan düşüncesini, duygularını, davranışlarını ve insan dürtülerini odak noktası olarak ele alır.” dedi.

Ruhsal İyileşme ve Farkındalık

SGM’de düzenlenen terapi derslerinde Klinik Psikolog Çiğdem Çan Aslan konuşmacı olarak yer aldı. Psikoterapide yardımcı bir teknik olarak kullanılan sinematerapi, katılımcıların duygusal farkındalıklarını artırmayı ve ruhsal gelişimlerine katkı sağlamayı hedefliyor. İlk derste ergenlik, romantik ilişkiler, ölüm, yas, teknoloji gibi konular ele alınırken katılımcılar merak ettiklerini uzman isme yönlendirdi.

Sinema Terapisi ve Gelişim

Klinik Psikolog Çiğdem Çan Aslan, “Sinema terapisinin kökleri bibliyoterapiye dayanır. Psikiyatri olmasaydı sinema onu mutlaka oluştururdu. Hem psikoloji hem sinema insan düşüncesini, duygularını, davranışlarını ve insan dürtülerini odak noktası olarak ele alır. Sinema her zaman harika bir şey değildir olumsuz etkileri de vardır. Amacımız olumlu yönde etkilerini görmektir. Sinema terapisi danışanların kendi hallerinin, ruhsal dünyalarının farkında olması önemlidir. Sinema ve filmlerde bolca metafor var. Biz her alanda metaforları kullanıyoruz. Sinema ise metaforları güzel bir dille bize anlatıyor” diye konuştu.

Sinema Terapisi ve Psikolojik Etkiler

Klinik Psikolog Aslan sözlerinin devamında, “Sinema terapisi sizi geliştirir. Bu çalışma sizi ileriye taşıyan bir etkinliktir. Sinema terapisi tek başına psikoterapi ya da tedavi yerine geçmez. Psikoterapide kullanılan yardımcı bir yöntemdir. Sinema terapisi etki mekanizması 4 evreden oluşur. Bunlar özdeşleşme, katharsis (Duygu boşalması), iç görü ve bütünleşme evresidir. Ebeveyn tutumları, ergenlik, romantik ilişkiler, ölüm yas, teknoloji gibi farklı temalar sinema terapisinde ele alınabilir” ifadelerini kullandı.

Personal Touch: Have you ever wondered how movies can impact our mental health? The intersection of cinema and therapy is a fascinating field that not only entertains but also heals. As we delve into the world of sinematerapi with Klinik Psikolog Çiğdem Çan Aslan, we uncover the power of storytelling in shaping our emotional well-being. Let’s explore how the magic of movies can transform our inner worlds and foster self-awareness. So, grab some popcorn and let’s embark on a cinematic journey towards growth and mindfulness.